איך מכינים קוסקוס ירקות קלויים



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

הפעל את תנור הגריל / מאוורר. הגדר את הטמפרטורה ל -230.

הפעל את הקומקום.

מדדו כ 200 גרם קוסקוס.

יוצקים את הקוסקוס לקערה ומפוררים קוביית ציר ירקות.

יוצקים מספיק מים רותחים כדי לכסות רק את הקוסקוס. כ -250 מ"ל.

מערבבים ושמים את המכסה.

התחל לקצוץ.

קוצצים את הקישואים קטנים ככל שתוכלו ואז קופצים אותם למגש צלייה.

קוצצים את החציל קטן ככל האפשר וקופצים אותו בתבנית צלייה אחרת.

קוצצים את אחד הפלפלים ומוסיפים לחציל.

קוצצים את הפלפל האחר ומוסיפים לקישואים.

קוצצים את הבצל ומשתפים בין שתי התבניות.

מוסיפים מלח ופלפל לשני הפחים.

הוסיפו 4 כפפות טובות של שמן זית לכל תבנית,

הוסיפו כף או שתיים של דבש שקוף לכל תבנית.

קוצצים את החלומי לחתיכות קטנות ומכניסים אותם לתבנית הצלייה השלישית אך ללא שמן. הכניסו את כל שלוש התבניות לגריל / תנור למשך 10 דקות.

מסננים תבנית של חומוס.

מוסיפים את החומוס לקוסקוס.

בדוק את החלומי לאחר 10 דקות. הוציאו אותו אם הוא חום ופריך. החזירו אותו לכמה דקות אם תרצו.

הוצא את הירק ברגע שהוא נחמד וחום. כמה חתיכות שרופות זה טוב! הקצה את הקמח לקוסקוס ובחוש היטב.

21

מוזגים התזה של חומץ יין אדום לקוסקוס. זהו המרכיב העיקרי. טעמו את זה, אולי תרצו פחות או יותר בהתאם לטעמכם.

22

וואלה! צמחונים אוהבים את זה. לאוכלי בשר טופחים מעל סטייק עסיסי גדול או נתח דג.


צפו בסרטון: מרק ירקות שמחמם את הבית


למאמר הקודם

איך מכינים פרמגיאנה עוף בסגנון פאב

למאמר הבא

איך מכינים צמיד נול קשת פלנקטון