כיצד להכין עוגות חלבון דלעת (64 קלוריות בלבד)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

מרכיבים מוכנים: קמח, ארוחה שקדים, חלבון מי גבינה, אבקת אפייה, מחית דלעת, חלבונים. ציוד מוכן: כוסות סיליקון (הכי טוב לאפיית עוגות), כוסות מדידה וכפות.

מדוד מרכיבים יבשים: 1/2 כוס קמח לכל מטרה (אני משתמש ללא גלוטן), 1/4 כוס ארוחה שקדים, 1/4 כוס חלבון מי גבינה (הטעם המועדף עליך), 1/2 כפית אבקת אפייה

לְשַׁלֵב

לְעַרְבֵּב

לבסוף מרכיבים רטובים: מחית דלעת וחלבונים, 1/4 כוס כל אחד

שילוב עם חומרים יבשים

משלבים עד להיווצרות הבלילה

מילוי כוסות בבלילה. אני משתמש בכוסות סיליקון, אם אתה רוצה את אלה בדיוק, בדוק את הסעיף "Cupcakes" ב- ProteinBakes.com, תחת ההודעה "Cupcakes שוקולד", הם מופיעים שם

מוכן לאפייה

תנור חימום ל -360 F (ניתן לבצע מראש)

מכניסים לתנור המחומם

הגדרת טיימר 20 דקות

בוצע :) אם מישהו רוצה לדעת להכין פרוסט בריא אנא יידע אותי ואולי אצור מדריך נוסף עם מתכון לקאפקייקס חדש. תודה שצפית בזה. לחיים!


צפו בסרטון: איך להכין חטיפי חלבון טעימים רצח! #מתכוניםיובלששון


למאמר הקודם

איך מכינים אמנות ציפורניים משיש

למאמר הבא

איך מכינים צמיד זנב דג קשת נול