איך מכינים מטבלים של קערת סופר רזה



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ראשית, נכין טבילה גוואקמולה בריאה עם מרכיבים אלה. זה מדהים קסום! בואו נקרא לזה גוואקמולה המדהימה. :)

מסננים אפונה ומכניסים את הכל, אך את הרוטל, למעבד מזון וממזגים עד לקבלת מרקם חלק. השתמש רק 1/4 כוס מהיוגורט.

לאחר התערובת מערבבים פנימה 1/4 כוס רוטל מרוקנת. זה יוסיף את המרקם של עגבניות קצוצות עם בעיטה קטנה. (לקבלת גרסה שמנת בצבע ירוק בהיר, הוסיפו 1/2 כוס יוגורט רגיל Fage!)

מגישים ונהנים!

לאחר מכן, נכין טבילה חקלאית בריאה באמצעות מרכיבים אלה.

מערבבים יחד 1/4 חבילה של תערובת ההלבשה ואת כל תכולת 7 גרם. יוגורט רגיל Fage דל שומן. (פייג 'זה הכי טוב מכיוון שזה בדיוק המרקם והטעם של שמנת חמוצה.)

אתה יכול להתאים את הטבילה הזו גם לשבבים בריאים יותר, כמו אלה.

תהנה! איש לעולם לא יידע!

לבסוף נכין מטבל גבינת נאצ'ו עם חצי קלוריות בעזרת שני המרכיבים הללו.

מערבבים יחד את פחית המרק ו 1/2 פחית רוטל מנוקזת. ואז לחמם במיקרוגל.

התאם את המטבל הזה עם שבב טורטייה בריא יותר כמו אלה.

זה כמו רוטב גביני קל ולא גבינה מומסת. תהנה ללא רגשות אשם!

שיהיה לכם יום ראשון של סופרבול ותיהנו מחטיפים טעימים אלה!


צפו בסרטון: See How Easily a Rat Can Wriggle Up Your Toilet. National Geographic


הערות:

  1. Fenridal

    המידע המצחיק מאוד

  2. Sullimn

    זה קורה ...

  3. Bryceton

    פשוט מה?

  4. Eagan

    Excellent message))



לרשום הודעה


למאמר הקודם

איך מכינים עוגה בלתי אפשרית

למאמר הבא

איך שופלים דרך נסיעה