כיצד להכין מקלות דגים ללא גלוטן (פליאו)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

במסננת, שוטפים קילוגרם בקלה שנתפסה בר. עשוי להחליף בקלה של בר אחר שנתפס דג לבן צפוף.

טפח דג יבש.

שים 1/2 כוס ארוחה שקדים בשקית אחסון גדולה מפלסטיק.

מדדו 1/4 כוס זרעי פשתן טחונים והוסיפו אותה לשקית הניילון עם ארוחת השקדים.

הוסף תבלינים (ראה כמויות ברשימת המרכיבים) לשקית אחסון עם ארוחה שקדים וזרעי פשתן. לנער את השקית היטב כך שכל המרכיבים יופצו באופן שווה.

חותכים דג לרצועות. אורך תלוי בהעדפתך.

מפזרים קלות רצועות דגים עם אבקת דעה, אבקת שום ופלפל. עשוי להוסיף מלח שאתה רוצה.

מחממים את האובר על 425 מעלות.

ממיסים שמן קוקוס. תזדקק ל -1 / 2 כוס מומסת בכדי לצפות מקלות דגים.

לפני ציפוי מקלות דגים, מורחים מעט שמן על דף העוגיה כדי שמקלות הדג לא יידבקו לתבנית.

כעת הניחו כל מקל בשמן הקוקוס בזה אחר זה. בסיום, הניחו מקלות בשקית הניילון כמה בכל פעם.

מניחים מספר מקלות בשקית הניילון עם תערובת ומנערים עד שכל אחד מהם מצופה במלואו. חזור על התהליך עד שכל המקלות מצופים. מכינים עוד מקלות דגים? אין בעיה. פשוט להכפיל את המתכון.

בזמן שאתה מצפה מקלות, הניח אותם על דף העוגיות המשומן, עד שהסדין מלא. אופים 20-25 דקות בחום 425 מעלות.

המוצר המוגמר מהווה אלטרנטיבה בריאה ועשירה בסיבים לאחסון מקלות דגים שנקנו.


צפו בסרטון: טופו Tofuאיך מבשלים את זה?


הערות:

  1. Bearn

    What from this follows?

  2. Willaperht

    כן, גרסת טוב

  3. Obi

    אין אפשרויות....

  4. Digis

    יש בו משהו. תודה רבה על העזרה בנושא.

  5. Lysander

    אני חושב שאתה טועה. אני בטוח. אני יכול להוכיח את זה. שלח לי דוא"ל לראש הממשלה, נדבר.

  6. Moogujinn

    במקום לבקר אותו, עדיף לכתוב את הגרסאות.

  7. Jaynie

    כפי שהיית קורא בעיון, אבל לא הבנת



לרשום הודעה


למאמר הקודם

איך מכינים עוגה בלתי אפשרית

למאמר הבא

איך שופלים דרך נסיעה