איך מכינים שייק חלבון בננה חמאת בוטנים

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

התחל עם ציפורן או בלנדר לפי בחירה

הוסף חלב 8 גרם או יותר אם תרצה

1/2 בננה בנתחים מוסיפים לחלב

מוסיפים פנימה 1 חמאת בוטנים לפי בחירה. אני אוהב את האחד הזה. הטעם הטוב ביותר.

כעת הוסיפו חלבון אחד. וניל הוא הטוב ביותר או שאתה יכול להשתמש בשוקולד או בתות. היו יצירתיים, בננה הולכת כמעט עם כל דבר.

התמזגו היטב. מממממממ

תהנה. זה למעשה מכין שייק חזק של חלבונים או קינוח טעים.

צפו בסרטון: שייק חלבון כתחליף לארוחה בריאה. 500 קלוריות